Őseink a teremtés óta mindig gyalog közlekedtek, futottak, lovagoltak a fizikai munkavégzés helyéig és vissza az otthonig. Napi 12—14 óra fizikai aktivitás! Az 1900-as évek elejének napi kalória igénye nem állt meg 5000 kcal alatt! Ma a 2000-et sem dolgozzuk le! Ehetjük…